はじめまして、”こころ穏やか子育て” の池原ゆうです。
当HPをご覧いただき、ありがとうございます。
あなたは今
子育てを楽しめていますか？
家族との生活を楽しめていますか？
日常生活を送る中で
ついつい
「あー、今日もこれができなかった」
お子さんに
「そんなことしてたら、ダメでしょ。」
「なんで・・・、 〇〇 できないの？」
「ほんとに、何回言ったらわかるの ！ 」
パートナーには
「どうしたらわかってくれるの？」
「もっと、〇〇してくれたらいいのに・・・」
なんだか私ばっかり…
はぁ・・・ほんとに何でこんなにモヤモヤ・イライラするんだろ・・・
と思ってしまうこと ありませんか？
気づいたら、子どもにはあれこれ叱ってばかり。
ダメとか禁止してばかりな気がする・・・。
そんな自分に後で気づいて、自己嫌悪。
早くあれしなさい、これしなさい。
思春期になってくると、全然子どもが会話してくれない。
なんだか、険悪な雰囲気に。
どんな状況、どんな時にイライラ、モヤモヤするのか
また不安になってしまうのか…
あなたも
なんだか似たようなことばかり
同じようなことばかり繰り返してしまっていませんか？
そのとき感じている あなた自身の気持ちを
もっと深く見つめて
寄り添ってあげたことはありますか。
自分がいったいどんな時に、モヤモヤ、イライラ
悲しい気持ちになってしまうのか・・・
その時、自分自身の気持ちに耳を傾けてみたことはありますか？
あなたがイライラ・モヤモヤする原因…
そこにはきちんと理由があるのです。
そのことに気づいてあげることが
最初の一歩になります。
そして、
気づいて 解放していくことで
あなたがこれまで持っていた思い込みや、
信じていたものが、どんどんいい方へ変化していきます。
不思議なくらい、あなたの中に大きな変化が起こっていきます。
✅ 真面目にやっているのに報われない気がする
✅ 頑張っているのに認めてもらえない
✅ 自分ばっかり大変だとつらい気持ちになる
✅ イライラや不安で感情のコントロールができないことがある
✅ 他人の言動が気になって合わせてしまうことが多い
✅ 自分は子育てを頑張らないとダメだと思ってしまう
✅ 相手への不満がつのりストレスを感じることが多い
✅ 親からの過干渉に悩んでいる
✅ 断ることが苦手で、我慢してしまうことが多い
✅ ときどき不安や辛い感情に襲われることがある
✅ 他の子と自分の子、兄弟などをつい比べてしまう
✅ 子どもを叱ってばかりで自己嫌悪に陥る
✅ 周りにどう思われるかがとても気になる
このようなことで、悩んではいらっしゃいませんか？
だいぶ当てはまっている・・・というあなたは、
今とても不安で、つらい思いをされているのではないでしょうか。
何を隠そう、この子どもが小さいとき
まさにこの状態で苦しい思いをしながら子育てをしていました。
だから 今お悩みを抱えていらっしゃるあなたの気持ちが 痛いほどよくわかるのです。
自分が子どもを授かったときは…
これまで、仕事でたくさんの子ども達と関わってきたので
幼い子どもの身体やこころの成長や脳の発達のことを学べば、子育てのことはきっと大丈夫！
・・・内心そんな風に思っていました。
でも・・・
幼いときにした経験や、ずっと心の中にしまってきた感情
大人になってからしかたがなかったんだよね…
と、自分自身を納得させ心の奥に蓋をしてしっかりしまってきた心の傷が
子育てにも相当な影響を及ぼすということに
その時はまだ気づいていませんでした。
そして、子ども達が思春期になったときにまた問題が起こってしまうのです。
色々なことがあったけれど・・・
自分自身と向き合い、乗り越えた今では
心を緩めて 穏やかな気持ちで子育てができるようになり
今、本当に幸せを感じながら生活しています。
”こころ穏やか 自己肯定感アップ子育てメソッド” は
私自身が心理学、脳科学（NLP）、潜在意識、カウンセリング、コーチングなどを学び続けながら、
２０年以上積み上げてきた教育現場での経験と
自身の子育てや人間関係、家族の問題を乗り越えてきた経験から
生まれた独自のメソッドです。
あなた自身が心穏やかに
自分らしく生きられるようになって お子さんの自己肯定感も育みながら
自信を持って心穏やかに人生を生きていくための知識や方法がたくさん詰まったメソッドです。
初回相談のご予約、セッションについての
お問い合わせはこちら
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”こころ穏やか 子育て” の
『自己肯定感アップ 子育てメソッド』のセッションコースでは、
あなたのお話をじっくりとお聞きしながら
不安やイライラ、あなたのお悩みの原因を丁寧に紐解いていきます。
子育てのお悩みや、様々なストレスから解放され
少しずつ、こころが軽くなり、本来の自分自身を大切にできるようになっていきます。
ご自身の生き方や気持ちを大切にしながら、
適切な方法でお子さんやご家族とコミュニケーションをとっていくことで
次第に お子さんや家族との関係にも変化が表れてきます。
あなたは、どんな子育てがしたいですか？
家族みんなが笑顔で過ごせる毎日にしたい
本当は穏やかな気持ちで、幸せを感じながら子育てがしたい・・・！！
そんなふうに 思っていませんか？
まず初回相談では
あなたのお悩みや状況を丁寧にお聞きしながら
お悩みの根本となっている部分を紐解いていきます。
そして、穏やかにお子さんと一緒に楽しく穏やかに過ごせる毎日になるためのヒントや
これからどのようにしていけばよりよい子育てや
お子さんを信じて可能性を伸ばしてあげられる子育てができるのか
あなたのご家族の状況も踏まえながらお話させていただきますね。
そして、ご希望の方には、ご相談後に継続セッションについても
詳しくお話させていただいています。
初回相談 や 個別セッションは、全国オンライン〔zoom〕でご提供しています。
あなたの安心できる場所から、zoom でおつなぎいただき安心してお話していただけます。
zoom が初めての方も、しっかりサポートいたしますのでご安心ください。
あなたが、こころ穏かに子育てができるよう
お子さん自身がもっている可能性を引き出す関わり方ができるよう
あなたの子育てもサポートさせていただけたらとても嬉しく思います。
