「不安感が強い」「イライラしてしまう」「自己肯定感が低い」「他人に振り回されてしまう」 子育てに関してどうしていいかわからない。
こんにちは。
”coco-Life 心穏やか” メンタルサポーターの井上ゆう子です。
次第に自己肯定感が高まって、本当の自分らしさに気づき、子どもにも愛情を感じながら心穏やかに子育てをしていただくための子育ての方法を皆様にお伝えしています。
じっくりお話をお聞きしながらそれぞれの方に合ったアドバイスや、お母さん心の根っこ部分に何か原因のある場合は、傷ついた心を癒すセラピーもを提供させていただいています。
自分自身の自己肯定感の低さが 子育てに影響してしまう・・・
何とかしなくては。子どもはしっかりと育てていかなくてはいけない。
そういった子育てでは、周りの評価を気にしすぎるあまり…
こんなお悩みありませんか？
✅子育てにいつも不安感があり時々気分が落ち込んでしまう
✅自己肯定感が低く出来事を振り返っては…自分を責めてしまう
✅他の人と比べてばかりで自分の子育てに自信がなく、子育てをしていることが辛く感じる。
✅ちょっとしたことでも傷ついたり、イライラしてしまったりする
✅夫婦関係がぎくしゃくしていて、子育てに影響しているのではないかと考えている
✅職場での人間関係に悩んでしまい、家事や子育てなどに影響が出ている。
✅自分と違うタイプの子どもの子育てにどう接した方がいいのか戸惑っている。
✅お子さんとコミュニケーションをうまく取れなくて悩んでいる。
✅夫婦で子育てに対する考え方が異なって悩んでいる。
✅自分の両親や、義理の両親との考え方の違いで悩んでいる。
あなたはいくつ当てはまりましたか？
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✅いつも気持ちに余裕がなく、子どもを叱ってコントロールしようとしてしまう。
✅イライラや怒りが抑えられず子どもに怒鳴ってしまって後で落ち込む。
✅子育てのストレスや人間関係の悩みに振り回されて、毎日が辛い。
✅家族や子どものことを優先してばかりで自分のことは後回し、自分を犠牲にしてしまう。
✅パートナーと考え方が違って、うまくコミュニケーションが取れなくて困っている。
✅親に言われた言葉やパートナーの言葉が気になって頭から離れず、子育てをしていると辛い。
✅人の顔色が気になり自分の気持ちがわからなくなってしまって、自信や幸福感が感じられない。
✅家事も子育ても頑張っているのに認めてもらえていない感じがして、孤独感を感じる。
子育てだけでも大変なのに、夫婦の関係、人間関係などにも悩んで不安を抱えている。
何とかしようと、本を読んだり、ネットで調べたり、いろいろとやってみたけれど、なかなかうまくいかない・・・・・。
なかなか今の状態から抜け出すことができずに、悩んでいるのではないでしょうか。
これらは、一見別の問題のようなのに、少しずつ紐解いていくと・・・あなたの心の中にある根っこの部分と大きく関わっているのです。
そんな方に向けて
従来の話を聴いてくれるだけ、気持ちに寄い話を聞いてくくれるだけのカウンセリングや、子育て相談ではなく・・・
心理学、脳科学、潜在意識などのお話も交えながら自分の人生をいい循環に保っていく、家族やお子さんと心穏やかに過ごしていただけるように
身につけていただけるような方法とお子さんへのよりよい関り方などもお伝えしていきます。
